Las adicciones y la gestión emocional están estrechamente relacionadas. En muchas personas, el consumo de sustancias o determinadas conductas adictivas pueden convertirse en una forma de aliviar temporalmente emociones difíciles, reducir el…
Las manifestaciones somáticas del trauma son respuestas físicas que aparecen cuando una vivencia desbordante no ha podido procesarse por completo. El dolor, la tensión muscular, las alteraciones digestivas o esa…
La relación entre disociación y trauma es más frecuente de lo que muchas personas imaginan. A veces, después de vivir experiencias emocionalmente abrumadoras, la mente encuentra formas de protegerse. Una…
¿Te ha pasado alguna vez que comes sin tener realmente hambre? Muchas personas confunden el hambre física con el hambre emocional, lo que puede generar una relación complicada con la…
EMDR es una de las terapias más eficaces para tratar el trauma, pero no siempre es la mejor opción para todas las personas. La clave no es elegir “la mejor…
Superar un trastorno alimenticio va mucho más allá de recuperar el peso o sentir más control sobre las comidas. La verdadera recuperación consiste en reconstruir tu relación con la comida, con…
Las vivencias de nuestra infancia dejan una huella en la forma en que nos percibimos a nosotros mismos e interactuamos con los demás. La manera en que fuimos cuidados y…
Cuando se habla del tratamiento de las adicciones, es habitual pensar que el objetivo principal es dejar de consumir una sustancia adictiva o frenar una conducta compulsiva. Pero el verdadero…
¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras observando tu vida desde fuera? ¿Como si el tiempo se hubiera detenido o no recordarás ciertos momentos con claridad? Esas sensaciones pueden…
Uno de los problemas que suelen preocupar bastante a la población, sobre todo a los adultos con hijos adolescentes, son los trastornos alimenticios. Sobre todo, porque pueden pasar desapercibidos en…
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