C/San Miguel 81,
Ansiedad
Afección marcada por una aguda inquietud, una excitación intensa y la presencia constante de un sentimiento de miedo o temor. Cuando la respuesta ante la amenaza se vuelve crónica o desproporcionada, interfiere negativamente en la vida diaria de la persona
Este trastorno conlleva desafíos en el establecimiento de relaciones interpersonales, llevando a evitar situaciones sociales y se ve abrumada por preocupaciones excesivas acerca de cómo es percibida por los demás.
Contacta con Camí Psicología para recibir un tratamiento totalmente personalizado.
Síntomas:
- Dificultades para enfrentarse a una tarea que requiera de concentración
- Sudoración y temblores repentinos
- Problemas de sueño
- Sentirse constantemente cansado o sin energía
- Dar vueltas una y otra vez a los problemas.
Depresión
La depresión se define como un trastorno emocional que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido y una pérdida continua de interés o placer en realizar actividades.
La depresión es un trastorno que afecta gravemente al bienestar y calidad de vida de quienes lo sufren, de ahí la importancia de un tratamiento temprano. Además de los sentimientos predominantes mencionados, la depresión puede manifestarse con una variedad de síntomas adicionales, como cambios en el apetito y el peso, trastornos del sueño, fatiga persistente y dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Síntomas:
- Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza
- Pérdida de interés en la mayoría de actividades
- Dificultad para permanecer dormido o hipersomnia
- Falta de energía
- Sentimientos de responsabilidad o remordimiento por haber cometido algún error o haber causado daño a alguien
Duelo
El duelo se puede definir como el proceso emocional y psicológico que experimenta una persona tras la pérdida significativa de un ser querido o alguien importante e su vida, también puede aparecer resultado de un cambio importante en su vida.
No tratarlo en el momento adecuado podría tener consecuencias mentales y físicas en la persona afectada. Es el caso de la dificultad para aceptar la realidad de la pérdida, lo que puede manifestarse como incredulidad o shock, también ansiedad o preocupación sobre el futuro o dolores de cabeza.
Conoce más sobre nuestros profesionales en: Camí Psicología.
Síntomas:
- Sentimientos de tristeza y desesperanza profundos
- Sensación de irrealidad sobre lo ocurrido
- Preocupación constante y miedo sobre el futuro
- Sensación de agotamiento físico y emocional
- Sentimientos de culpa por lo que se hizo o no se hizo antes de la pérdida
TOC
TOC son las siglas de Trastorno Obsesivo-Compulsivo, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la presencia de pensamientos intrusivos y miedos intensos (obsesiones), que provocan la realización de comportamientos repetitivos (compulsiones) en un intento de aliviar la ansiedad.
El TOC se puede manifestar de múltiples formas, siendo las más comunes la obsesión por la limpieza, seguridad u orden.
Síntomas:
- La obsesión te invade y no puedes pensar
- Estrés al aparecer ese pensamiento
- Necesidad de llevar a cabo comportamientos repetitivos
- Evitar situaciones que lleven a esas convulsiones u obsesiones
- Pensamientos recurrentes no deseados
Terapia afirmativa (LGTBIQ+)
La terapia afirmativa LGBTIQ+ hace referencia al enfoque terapéutico centrado en ayudar a las personas del colectivo LGBTIQ+ a identificar y gestionar sus emociones y otras dificultades derivadas de su identidad de género y/o orientación sexual.
Se centra en proporcionar un entorno seguro y de apoyo para personas de ese colectivo. Este tipo de terapia reconoce y valora la diversidad sexual y de género, y trabaja para abordar los desafíos específicos que enfrentan las personas LGBTI+ en su vida cotidiana y en su salud mental.
Características de la terapia:
- Entorno de aceptación y respeto sin prejuicio ni juicio
- Sensibilidad a la hora de comprender las experiencias únicas y los desafíos que enfrentan
- Se ayuda al individuo a explorar y afirmar su autenticidad
- Busca empoderar a las personas LGTBIQ+ fortaleciendo su autoestima
- Asesoramiento específico para abordar desafíos emocionales y sociales
Regulación emocional
La regulación emocional se refiere al proceso mediante el cual una persona es capaz de reconocer, comprender y gestionar eficazmente sus emociones en diversas situaciones y contextos. Básicamente, se podría definir como la capacidad de responder de manera adaptativa a los estímulos emocionales.
El objetivo de la terapia sería enseñar e interiorizar estrategias y habilidades para manejar sus emociones de manera más efectiva. La regulación emocional puede contribuir a mejorar el bienestar psicológico, reducir el estrés y fortalecer las relaciones interpersonales.
Descubre más información sobre nuestros profesionales, en nuestro centro de psicología llamado Camí Psicología.
Síntomas:
- Dificultad para reconocer y etiquetar sus propias emociones
- Cambios de humor rápidamente sin una causa aparente
- Muy poca paciencia
- Actuar de manera impulsiva sin pensar en la consecuencias
- Dificultades para establecer y mantener relaciones saludables
Trastornos de la personalidad
Los trastornos de la personalidad son un grupo de afecciones mentales que se caracterizan por patrones de pensamiento, comportamiento y funcionamiento interpersonal inflexibles y persistentes que difieren significativamente de las expectativas culturales.
No tratar estos trastornos en el momento adecuado puede causar problemas en las actividades cotidianas de la persona, no pudiendo vivir su vida con normalidad. Afectando no solo al individuo sino también a quienes les rodean.
Síntomas:
- Patrones de pensamiento y comportamiento inflexibles
- Imagen de sí mismas distorsionada o inestable, lo que deriva en falta de autoestima
- Cambios de humor repentinos e intensos
- Problemas de autocontrol
- Impulsividad en sus comportamientos
Terapia Grupal
Las terapias grupales ofrecen un espacio único donde los individuos pueden encontrar apoyo, comprensión y crecimiento compartido. En este entorno seguro y colaborativo, los participantes pueden explorar sus experiencias, desafíos y metas junto a otros que comparten perspectivas similares.
A través del intercambio de historias y la conexión interpersonal, las terapias grupales fomentan el desarrollo personal, la empatía y el aprendizaje mutuo.
¿Qué hacemos?
- Grupos para trabajar las habilidades sociales y mejorar el círculo social
- Trabajo grupal de la regulación emocional
- Yoga sensible al trauma
- Respiración holotrópica
- Teatro-terapia
- Otras
